龙眼肉的功效与作用,你知道几种呢?

编辑:shuangning2018-10-23 10:41:26 关键字:龙眼肉的功效与作用

龙眼肉可不是龙的眼镜的肉,龙眼肉其实是是桂圆的肉。因为桂圆长得比较像龙眼,所以有龙眼肉一说。龙眼肉含有极其丰富的维生素C,有补气的作用。你还知道哪些龙眼肉的功效与作用呢?不太了解也没关系,一起看看文章,文章中有介绍龙眼肉的功效与作用哦~

1、龙眼肉的介绍

龙眼肉的功效与作用,你知道几种呢?

龙眼肉,是指鲜龙眼烘成干果后即成为中药里的桂圆。生药龙眼肉为由顶端纵向裂开有不规则块片,气香,味浓甜而特殊。表面黄棕色,半透明;靠近果皮的一面皱缩不平,粗糙,靠近种皮的一面,光亮而有纵皱纹。

龙眼肉的功效与作用,你知道几种呢?

龙眼肉,长约1.5厘米,宽1.3~3.5厘米,厚不及1毫米。质柔软而微有粘性,常粘结呈块状。而桂圆因其种圆黑光泽,种脐突起呈白色,看似传说中“龙”的眼睛,所以得名。新鲜的龙眼肉质极嫩,汁多甜蜜,美味可口,实为其他果品所不及。

2、营养价值

龙眼肉的功效与作用,你知道几种呢?

每100克龙眼中,水分占83%,含蛋白质1.3克、脂肪0.1克、碳水化合物15克和纤维0.4克。龙眼含有极其丰富的维生素C和钾,此外还含有大量的镁和铜,有补气益血之功效,对于治疗虚劳羸弱、失眠、健忘效果显著。

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