养生课堂开讲啦:莲子的功效与作用?

编辑:go2018-10-23 10:41:24 关键字:莲子的功效与作用

说起莲子,经常吃八宝粥的朋友可能会很熟悉,莲子在八宝粥中可以起到点缀提味的作用。莲子其实还是一味药材,可以安神补肾,是很好的补品。很多朋友可能会问莲子的功效与作用有哪些?今天小编就给大家讲讲莲子的功效与作用。

养生课堂开讲啦:莲子的功效与作用?

莲子简介

养生课堂开讲啦:莲子的功效与作用?

莲子,是睡莲科水生草本植物莲的种子。又称白莲、莲实、莲米、莲肉。莲,又称荷芙蓉、水芝。略呈椭圆形或类球形,长1.2~1.8cm,直径0.8~1.4cm。表面浅黄棕色至红棕色,有细纵纹和较宽的脉纹。一端中心呈乳头状突起,深棕色,多有裂口,其周边略下陷。质硬。种皮薄,不易剥离。子叶2个,黄白色,肥厚,中有空隙,具绿色莲子心。无臭,味甘、微涩。

莲子可以养心安神

养生课堂开讲啦:莲子的功效与作用?

莲子中央绿色的芯,称莲子芯,含有莲心碱、异莲心碱等多种生物碱,味道极苦,有清热泻火之功能,还有显著的强心作用,能扩张外周血管,降低血压。可以治疗口舌生疮,并有助于睡眠。用作补益药,补脾止泻,益肾涩精,养心安神。可治疗脾虚久泻、泻久痢、肾虚遗精、滑泄、小便不禁、妇人崩漏带下、心神不宁、惊悸、不眠。

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